Dieser Abend schenkt dir einen Raum, um deinen Alltag für einen kleinen Moment loszulassen und bei einer Tasse Tee in Ruhe anzukommen

Mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training sowie achtsamen Impulsen und Atemübungen.

Leicht verständlich und einfach umzusetzen – keine Vorkenntnisse nötig.

Für alle, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten.

Bring gern eine Unterlage und eine Decke mit, um es dir gemütlich zu machen. ✨️

Kalender – Zwischenraum – Ort des glücklichen Zufalls